Por qué es muy común sentir depresión

Incómodos, nerviosos, molestos y deprimidos. La inquietud por el desconocimiento absoluto de lo que va a ocurrir en el corto y mediano plazo, hace que se despierten muchas emociones con las que quizás no estábamos familiarizados. El primer consejo de Nora Fontana , psicóloga, integrante del Centro de Atención al Suicida (CAS) y de la Fundación Encuentro Entre Padres, es entender que cuando no podemos cambiar una situación -como en este caso- es necesario modificar la actitud que tomamos ante eso que nos pasa. «Es tiempo de usar los recursos propios, encontrarnos en soledad con nosotros mismos y poder decir puedo salir adelante», aconseja la psicóloga.

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